5月ワークショップ開催のお知らせ

【生理のお話と月経血コントロール】や【背骨のカーブを意識した運動を学ぶ】ワークショップ開催

【生理のお話と月経血コントロール】

2018/5/20sun・10/28sun {am10:00~11:30}

1.なぜ生理痛・冷え性・頭痛が起きるの?
2.生理ナプキンについて
3.月経血コントロールのやり方

女性にとって生理は毎月のデトックス。
本来は痛みもなく、寝ている時に経血の量が多いということもありません。
それはなぜでしょう?
それは、自律神経の昼に働く交感神経と夜に働く副交感神経が生理もコントロールしているからです。
今回のWSでは自律神経の基礎のお話からします。
これが理解できるようになると自分の身体が今どんな状態か、なぜ生理痛や頭痛があるのか分かるようになります。


【背骨のカーブを意識した体操を学ぶ】

2018/5/27sun {am10:00~12:00}

1.身体機能を高めるには?  
2.自然の中で体を動かすメリットとは?
3.裸足で砂浜を走ってみよう

現代社会のLife styleには、便利すぎるが故に、人(動物)が本来持っている機能や能力を、著しく低下させてしまう要素が数多く含まれています。
身体の取り扱い方を正しく学び、普段の生活で起こり得るとっさのアクシデントに対応できるような動ける身体、またケガをしない身体・病気を防ぐ身体作りをお手伝い致します。
効率よく代謝をアップさせて、若々しい身体を目指し、エネルギッシュな日々を送ってみませんか?
ムーブメントクラスにはその為のヒントが沢山かくれています。

◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。
     ・お水とタオルをご持参ください。

場所:パレオライフアカデミー (サンクチュアリヒルズ葉山)
参加費:一般 3,000円(税込)
小学生以上のお子さんも一緒に参加できます(無料)
PLA会員、WellInnate Life Chiropractic(ウェルイネイトライフカイロプラクティック)の定期・ウェルネスケアプランの方は(無料)

【完全予約制】
ご予約先 046-890-1536
paleo-life-academy.com

こちらの会員登録されていない方でもご参加できます。
お電話お待ちしています。

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様々なWSを開催いたします!! 【7月15日 マインドフルネス】 マイナスをプラスに変える習慣とは? 思考パターンを変えることであなたの人生は180°変わる! 【9月9日 パレオ食について】 正しい糖質の摂り方 ストレスホルモンと糖の関係 パレオ試食会