2023.05.31UPDATE

マインドフルネス2

1. ジャッジを捨てる
2. ジャッジメントとネガティヴィティ
3. 褒める、認める、共感する
4. セルフイメージの向上

 

※テキストはこちら

https://drive.google.com/file/d/1g6tPJNrx6qNizlweSkFQjKFdeLzIMmzT/view?usp=sharing

 

 

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